~**~ Rasulullah telah mengajarkan bagaimana cara mengendalikan marah ~**~

Rasulullah telah mengajarkan bagaimana cara mengendalikan marah :

1. Membaca ta'awwudz . Rasulullah bersabda , “ada kalimat kalau diucapkan niscaya akan hilang kemarahan seseorang , yaitu a'uudzubillah mina-syaithaanir-rajiim .”(HR.Bukhari Muslim)

2. Berwudhu. “kemarahan itu dari syetan,sedangkan syetan tercipta dari api, api hanya bisa padam dengan air, maka kalau kalian marah berwudhulah.”(HR.Abu Dawud)

3. Duduk. “kalau kalian marah duduklah, kalau tidak hilang juga maka berbaringlah.”(HR.Abu Dawud)

4. Diam. “ajarilah (org lain), mudahkanlah , jangan mempersulit masalah , kalau kalian marah maka diamlah .”(HR.Ahmad)

5. Bersujud , artinya shalat sunnah minimal 2 rakaat. “ketahuilah , sesungguhnya marah itu bara api dalam hati manusia . Tidaklah engkau melihat merahnya k2 matanya dan tegangnya urat darah di lehernya?maka barangsiapa yang mendapatkan hal itu, maka hendaklah ia menempelkan pipinya dengan tanah (sujud).”(HR.Tirmidzi)